De Gezonde Routine Methode: persoonlijke groei door nieuwe gewoontes

Reinder Postma (38) heeft zichzelf opnieuw uitgevonden. Zes jaar geleden stapte hij als herboren uit een afkickkliniek, inmiddels is hij health change coach. Met zijn Gezonde Routine Methode wil hij ook anderen helpen blijvend te veranderen en gezond te leven…
Reinder Postma groeide op in Drachten. Op zijn achttiende verhuisde hij naar Groningen om Bedrijfskunde te studeren. ,,Ik had op jonge leeftijd de nodige problemen met verslavingen: gokken, sigaretten en wiet. Het begon vrij onschuldig en het ging ook best lang goed, want ik was wel competitief: ik wilde presteren op school en ook tijdens mijn studie. Achteraf zie ik dat ik in mijn studententijd al behoorlijk verslaafd was: ik dronk heel veel en rookte veel wiet.”