Auteur archieven: Reinder Postma

DRACHTEN/AMSTERDAM – Reinder Postma (38) heeft zichzelf opnieuw uitgevonden. Zes jaar geleden stapte hij als herboren uit een afkickkliniek, inmiddels is hij health change coach. Met zijn Gezonde Routine Methode wil hij ook anderen helpen blijvend te veranderen en gezond te leven. Reinder Postma groeide op in Drachten. Op zijn achttiende verhuisde hij naar Groningen […]

Journalist Mick Boskamp schrijft over verslaving en de rol die de verslavingszorg van Castle Craig in zijn leven heeft gespeeld. In Nederland biedt Castle Craig ambulante verslavingszorg aan in de vorm van dagbehandeling, individuele therapie en groepstherapie. Een aantal weken geleden stond er een mooi vraaggesprek met Reinder Postma in het NRC. Aanleiding was De […]

Gast Reinder Postma: fan drugsferslaafde nei sûnens-coach. Ald-Drachtster Reinder Postma wie jierrenlang ferslaafd oan weed. In pear jier lyn hat er syn libben folslein omgoaid: hy kickte ôf en folge in oplieding ta personal coach. No hat er yn Amsterdam in goedrinnende studio, dêr’t minsken traine kinne en advys krije op it mêd fan sûnens […]

‘Op een gegeven moment moet er wel een punt achter’ Deze maand hebben we Reinder Postma – auteur van het boek ‘De gezonde Routine Methode’ – geïnterviewd. Met zijn boek hoopt hij de lezer te inspireren anders om te gaan met voeding en beweging, om zo een blijvend resultaat te bereiken. Zijn methode richt zich […]

Dezer dagen maak je misschien cadeaulijstjes voor eind december. Dan kan deze cadeautip van pas komen. Enkele weken geleden lanceerde Reinder Postma het boek De Gezonde Routine Methode. Postma is een Nederlandse health change coach die destijds zijn leven drastisch omgooide. Hij was drugsverslaafd, maar helpt tegenwoordig mensen om hun leven te veranderen. In zijn […]

Er zijn talrijke methodes om gewicht te verliezen, maar de prangende vraag blijft: hoe zorg je dat je geen yo-yo effect krijgt? Als je begint met hardlopen val je vaak snel af, maar op een gegeven moment denk je: nu zit ik op een gezond gewicht en dan verlies je de motivatie om te blijven […]